FOKUS⁺ Coaching · Horgen am Zürichsee
Kinder stärken.
Familien entlasten.
Potenziale entfalten.
FOKUS⁺ ist ein speziell entwickeltes Coachingprogramm für Kinder von 6 bis 12 Jahren mit Autismus, ADHS, ADS, Hochsensibilität oder Herausforderungen in den Bereichen Aufmerksamkeit, Emotionsregulation, Organisation und Selbststeuerung. Die Praxis befindet sich an der Fabrikgasse 3 in Horgen am Zürichsee – gut erreichbar für Familien aus Horgen, Oberrieden, Thalwil, Wädenswil und der ganzen Region Zimmerberg.
Was ist FOKUS⁺?
Wenn Wollen allein nicht reicht.
Hausaufgaben werden vergessen, Gefühle werden plötzlich ganz gross, die Aufmerksamkeit springt von einem Thema zum nächsten oder der Schulalltag kostet enorm viel Energie. Das kann für Kinder anstrengend sein – und auch zu Hause immer wieder zu Frust, Unsicherheit und Konflikten führen.
FOKUS⁺ setzt genau dort an.
Das Coaching unterstützt Kinder dabei, sich selbst besser zu verstehen, ihre Stärken gezielt zu nutzen und passende Strategien für ihren Alltag zu entwickeln. Sie lernen, ihre Aufmerksamkeit bewusster zu steuern, mit starken Gefühlen umzugehen, Aufgaben besser zu strukturieren und Herausforderungen zunehmend selbstbewusst zu meistern.
Dabei geht es nicht darum, dass ein Kind einfach besser «funktioniert». Im Mittelpunkt steht, herauszufinden, was dem einzelnen Kind wirklich hilft – in der Schule, zu Hause und in der Freizeit.
FOKUS⁺ verbindet kindgerechte Methoden, praktische Alltagshilfen und individuelle Begleitung in einem eigens entwickelten Coachingprogramm mit aufeinander aufbauenden Einheiten.
Mehr Fokus. Mehr Selbstvertrauen. Mehr Leichtigkeit im Familienalltag.
Für wen
Für Kinder & Familien, die sich Unterstützung wünschen bei:
- Konzentration & Aufmerksamkeit
- Organisation & Planung
- Starke Gefühle
- Impulsivität & Selbststeuerung
- Reizüberflutung & Sensibilität
- Schul- & Familienalltag
Das FOKUS⁺ Konzept
Drei Bausteine. Ein gemeinsames Ziel.
FOKUS⁺ verbindet Kindercoaching, Elternbegleitung und verständliches Hintergrundwissen. So entstehen Strategien, die nicht nur im Coaching, sondern auch im Familienalltag funktionieren.
- Kinder stärken
- Eltern begleiten
- Alltag erleichtern
Kindercoaching
Einzelcoaching in Horgen – individuell, strukturiert und kindgerecht. Ihr Kind entdeckt seine Stärken und entwickelt Strategien, die ihm in Schule, Familie und Alltag wirklich helfen.
- Konzentration und Aufmerksamkeit gezielt stärken
- Gefühle wahrnehmen, verstehen und ausdrücken
- Impulse und Verhalten besser steuern
- Mit Frust und Herausforderungen besser umgehen
- Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit stärken
- Planung, Organisation und Selbstständigkeit fördern
- Strategien für Schule und Alltag entwickeln
Elterncoaching
Kinder profitieren besonders, wenn hilfreiche Strategien auch im Familienalltag aufgegriffen werden. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die zu Ihrem Kind und Ihrer Familie passen.
- Individuelle Beratung bei aktuellen Herausforderungen
- Konkrete Strategien für zu Hause
- Sicherheit im Umgang mit Konflikten und starken Gefühlen
- Morgen-, Nachmittags- und Abendroutinen entlastend gestalten
- Hausaufgaben und Lernsituationen besser strukturieren
- Strategien nachhaltig im Familienalltag verankern
Elterninformationen
Wer versteht, warum ein Kind so handelt, kann gelassener reagieren und gezielter unterstützen. In den Elterninformationen vermittle ich wissenschaftlich fundiertes Wissen verständlich und praxisnah.
- ADHS und unterschiedliche Ausprägungen besser verstehen
- Exekutive Funktionen verstehen
- Reizverarbeitung und hohe Sensibilität besser einordnen
- Emotionsregulation verstehen
- Aufmerksamkeit und Konzentration besser verstehen
- Lernen und Motivation besser einordnen
Mein Vorgehen
So begleite ich Sie und Ihr Kind
Kennenlernen
Im ersten Gespräch steht das gegenseitige Kennenlernen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir auf die aktuelle Situation, auf Stärken, Herausforderungen und Ihre Wünsche für das Coaching. Gleichzeitig erhalten Sie einen ersten Einblick in FOKUS⁺.
Standortbestimmung
Wir klären, was Ihr Kind im Alltag gerade braucht und welche Themen im Mittelpunkt stehen sollen. Daraus entstehen individuelle und alltagsnahe Ziele für das Coaching.
FOKUS⁺ Coachingprogramm
Ihr Kind entdeckt und erprobt Schritt für Schritt Strategien, die zu ihm und seinem Alltag passen. Übungen, Hilfsmittel und Materialien werden individuell ausgewählt und laufend angepasst.
Transfer in den Alltag
Damit neue Strategien nicht im Coachingraum bleiben, werden sie Schritt für Schritt in Schule, Familie und Freizeit übertragen. Eltern werden gezielt mit einbezogen, damit neue Wege im Alltag leichter gelingen.
Das Besondere an FOKUS⁺
Schritt für Schritt. Mit System.
Bei FOKUS⁺ stehen Übungen, Materialien und Hilfsmittel nicht einfach nebeneinander. Was Ihr Kind entdeckt und ausprobiert, wird immer wieder aufgegriffen, weiterentwickelt und mit neuen Situationen verbunden.
So entsteht nach und nach ein persönlicher Werkzeugkoffer für Aufmerksamkeit, Selbststeuerung, Planung und den Umgang mit starken Gefühlen.
Ihr Kind sammelt dabei nicht einfach möglichst viele Tipps, sondern findet heraus, was ihm persönlich hilft und wie es diese Möglichkeiten zunehmend selbstständig einsetzen kann.
Heldenheft
Der persönliche Begleiter durch das gesamte FOKUS⁺ Programm. Darin hält Ihr Kind Übungen, eigene Erkenntnisse, Fortschritte und Erfolge fest – und greift sie im Verlauf immer wieder auf.
Heldenplaner
Mit dem Heldenplaner lernt Ihr Kind, Aufgaben Schritt für Schritt zu strukturieren, benötigtes Material im Blick zu behalten und das eigene Vorgehen zu überprüfen.
Eigene Ziele
Ihr Kind formuliert persönliche Ziele, plant kleine erreichbare Schritte und kann eigene Fortschritte bewusst wahrnehmen.
Zeit- & Konzentrationshilfen
Kindgerechte Methoden und Hilfsmittel unterstützen Ihr Kind dabei, Zeit besser einzuschätzen, bei einer Aufgabe zu bleiben und nach Ablenkungen wieder zurückzufinden.
Stärken entdecken & nutzen
Ihr Kind entdeckt, was bereits gut gelingt, und lernt, eigene Stärken gezielt für schwierige Situationen und neue Herausforderungen zu nutzen.
Individuelle Schul- & Alltagsstrategien
Gemeinsam mit Ihrem Kind entwickle ich passende Lösungen für Schule, Hausaufgaben, Organisation, Pausen oder andere herausfordernde Alltagssituationen.
Über mich
Nadine Schuster
Ergotherapeutin, Coach und Entwicklerin von FOKUS⁺
Seit vielen Jahren begleite ich Kinder und Familien, wenn Aufmerksamkeit, Selbststeuerung, starke Gefühle oder die Organisation des Alltags zur Herausforderung werden. Dabei ist mir besonders wichtig, nicht nur auf das zu schauen, was gerade schwierig ist, sondern auch auf das, was ein Kind bereits mitbringt und gut kann.
In meiner täglichen Arbeit erlebe ich immer wieder, dass Kinder oft sehr genau wissen, was von ihnen erwartet wird – ihnen aber noch die passenden Wege und Werkzeuge fehlen, um dieses Wissen im Alltag umzusetzen. Aus genau dieser Erfahrung ist FOKUS⁺ entstanden.
FOKUS⁺ verbindet mein ergotherapeutisches Fachwissen mit praxiserprobten, kindgerechten Methoden und konkreten Hilfen für Schule und Familienalltag. Dabei steht für mich immer das einzelne Kind im Mittelpunkt: Was hilft genau diesem Kind? Was passt zu seinen Stärken? Und was lässt sich wirklich in seinen Alltag übertragen?
Mit Kreativität, Wertschätzung und einer klaren Struktur begleite ich Kinder dabei, sich selbst besser zu verstehen, ihre eigenen Stärken zu entdecken und zunehmend passende Lösungen für Herausforderungen zu finden.
Je nach Kind und Situation können auch tiergestützte Elemente mit Linus und Pepper das Coaching ergänzen und neue Zugänge zu Beziehung, Motivation und Lernen eröffnen.
Impressionen
Aus dem Coachingalltag
Hinweis: Zum Schutz der abgebildeten Kinder wurden die Fotos mit KI bearbeitet und verfremdet. So lassen sich Eindrücke aus dem Coachingalltag zeigen, ohne die Kinder erkennbar zu machen.
Kontakt
Kennenlerngespräch
Gemeinsam finden wir heraus, ob FOKUS⁺ für Ihr Kind der richtige Weg ist — in der Praxis in Horgen am Zürichsee. Das Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.